Kik vagyunk
A Fitstride egy nyugodt hangú online jegyzetfüzet a futásról — megszállottság nélkül. Két hobbifutó indította, akik elege lett a teljesítménykényszerből, és inkább arról akartak írni, ami közben a fejükben zajlik: a pulzusról, a légzésről, a kényelmes tempóról és a borús napok apró trükkjeiről.
Miért létezik ez a blog
Sok futással foglalkozó tartalom a gyorsaságról és a számokról szól. Mi a másik oldalt jegyzeteljük: a lélektani részt, a motivációt, a türelmet. Nem ígérünk semmit, és szándékosan kerüljük a nagy szavakat. Ez egy személyes hangú napló, nem útmutató, és biztosan nem szakmai tanácsadás.
Az értékeink
- Őszinteség: csak arról írunk, amit tényleg megtapasztaltunk.
- Mértéktartás: nincsenek látványos ígéretek és nagy számok.
- Türelem: a lassú, kényelmes szokást többre tartjuk a rekordnál.
- Nyitottság: nyílt forrásokra hivatkozunk, nem kitalált adatokra.
A csapat
Röviden a szerzőről
Halász Nóra. Lelkes hobbifutó és életmód-jegyzetelő. Évek óta futócipőben kóstolgatja a reggeli utcákat, és szívesen ír arról, mi zajlik közben a fejében. Nem orvos és nem dietetikus — csak valaki, aki szereti a kényelmes tempót.
Röviden a szerzőről
Veres Dániel. Szabadidős futó, aki a városi parkokat és a futópadot is kipróbálta minden évszakban. A megfigyeléseit és a kísérletezéseit jegyzi le. Nem szakorvos — csupán egy kíváncsi, türelmes amatőr.
Egyikünk sem orvos vagy dietetikus. Lelkes amatőrök vagyunk, akik szeretik a reggeli utcákat és a csendes esti köröket. Ha kérdése van, írjon nekünk a kapcsolat oldalon keresztül.
Hogyan dolgozunk
Minden jegyzet személyes tapasztalatból indul, és ahol általános tájékozódási pontra hivatkozunk, ott nyílt, ismeretterjesztő forrásokat említünk (például a WHO vagy a Harvard nyilvános anyagait). Nem közlünk statisztikákat forrás nélkül, és nem fogalmazunk meg ígéreteket. A cél nem a meggyőzés, hanem a megosztott megfigyelés.